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vanesalern
10 ago3 Min. de lectura
¿Será mi pareja un narcisista encubierto?
Antes que nada, ¿qué es el narcisismo? El trastorno narcisista de la personalidad corresponde a un patrón general de grandiosidad (en la...
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vanesalern
18 feb2 Min. de lectura
Hábitos para Construir Bienestar Emocional
La salud mental no es solo la ausencia del enfermedades o trastornos sino que también es un estado de bienestar emocional y mental....
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vanesalern
23 dic 20202 Min. de lectura
No hay mal que por bien no venga.
Termina un año difícil y lleno de desafíos, pero más allá de las pérdidas que algunos han sufrido, de seres queridos que se han ido,...
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vanesalern
30 dic 20183 Min. de lectura
ESTADO DE FLOW
Tiene que ver con fluir durante una actividad la cual disfrutamos plenamente FLOW se refiere al estado mental de estar completamente...
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vanesalern
29 dic 20181 Min. de lectura
Administración del Tiempo
Una de las formas de organizar el tiempo es observando cada uno de los cuadrantes y enfocarnos en ellos. Cuando sabemos lo que es...
20 visualizaciones0 comentarios
vanesalern
29 nov 20182 Min. de lectura
LA CIENCIA DE LA MOTIVACIÓN Y EL EJERCICIO FÍSICO
Todos sabemos cuáles son los beneficios de mantener una rutina de ejercicios físicos de manera regular y continua: menos estrés, más...
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vanesalern
29 nov 20182 Min. de lectura
PARA QUE IR AL PSICÓLOGO?
¿Cuáles son los beneficios de comenzar un tratamiento psicoterapéutico? ¿La psicoterapia está destinada solamente a personas con...
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vanesalern
29 nov 20181 Min. de lectura
CREANDO OPORTUNIDADES
Cada uno de nosotros puede crear sus propias oportunidades, solamente tenemos que comenzar a imaginarlas e ir por ellas! Hay muchas...
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vanesalern
24 nov 20181 Min. de lectura
Adolescencia y Desorientación
El adolescente por primera vez se pregunta: ¿Qué quiero de mi vida? La falta de un proyecto personal es indicador de malestar subjetivo....
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vanesalern
24 nov 20182 Min. de lectura
3 Estrategias para desarrollar tu Autoconfianza
Para acelerar el proceso de creer fuertemente en nosotros mismos, debemos practicar: 1. Sentirte un triunfador internamente: Todos días...
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vanesalern
10 ago 20181 Min. de lectura
La Neuroeducación. Empleando la emoción y la curiosidad en el proceso de aprendizaje.
La Neuro-Educación se fundamenta en los últimos descubrimientos de las NeuroCiencias, uno de ellos es que nuestro cerebro necesita de la...
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vanesalern
14 jul 20182 Min. de lectura
Qué es la Terapia Cognitiva?
La TC (Terapia Cognitiva) es una técnica psicoterapéutica donde se trabaja con las respuestas físicas, emocionales, cognitivas y...
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vanesalern
14 jul 20182 Min. de lectura
Educación Para el Bienestar
Nueva área del aprendizaje donde se educa no solamente para el éxito académico sino para una vida plena. Existen herramientas para...
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vanesalern
14 jul 20181 Min. de lectura
La Psicología Positiva
Cómo aplicarla sus técnicas para llevar una vida satisfactoria Los neurocientíficos han descubierto que la positividad o el estado de...
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