Qué es la Autoestima?

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La autoestima está íntimamente ligada con nuestra identidad, que es la percepción que tenemos de nosotros mismos, es decir, cómo nos vemos y valoramos. Afecta directamente al modo en cómo nos sentimos y también en lo que trasmitimos a los demás.

La autoestima está además ligada a la aceptación: cuando no nos aceptamos, debido generalmente a las comparaciones o expectativas que otros o nosotros mismos nos imponemos, nos estamos rechazando.

Tu autoestima, tu valoración personal y tu confianza en vos mismo no pueden depender de algo externo como, como son las opiniones de los demás, sino que está directamente relacionada a cómo te aprecias y respetás.

La autoestima es parte de la construcción de nuestra personalidad.

Esa es la buena noticia, que no somos un producto terminado sino que estamos en constante proceso de construcción y evolución. Proceso que implica dos funciones importantes, la de desconstrucción de creencias que ya no nos sirven, que nos limitan y bloquean y la de reconstrucción de lo que nos sirve para avanzar en lo que queremos ser y en lo que deseamos que suceda en nuestro futuro.

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